项目简介：聚焦农村“五保老人”—繁星老人关怀社工—志愿者项目（以下简称繁星）是成都市民政局出资的社区公投项目，以长者关怀为大主题，让志愿者以健身、手工为小主题策划开展活动，锻炼老人的行动及思维能力，最终达到预防或延缓阿尔兹海默症的目的，让其老有所依，老有所乐。其子项目包含了健身、手工、音乐等主题坊等。

2015年9月19日星期六上午，四川师范大学教育科学学院大二、大三的志愿者们来到龙泉驿区敬老养老中心，教老人们做健身操，带领老人们开展健身活动，这是健身坊最后一次活动。

成都的清晨总喜欢来一场雨，当志愿者到达老人院时，老人们都待在房间或者在走廊上活动。这时候志愿者们不能立即开展活动，只能挨个房间去拜访以前积极参与健身的老人。因为中秋节临近，志愿者为老人们准备了月饼并挨个送上。差不多半个多小时后，阳光开始明媚了起来，地面上的积水也渐渐蒸发了，院子里的老人们越来越多，大家都喜欢坐在椅子上聊天晒太阳。看到这么给力的天气，志愿者们立即行动起来，将老人们组织起来，开始教他们跳佳木斯广场舞。刚开始只有5个左右老人参加，后来队伍越来越壮大，围观的老人也主动加入了我们。看到有些老人动作不标准，志愿者们便手把手地教他们，虽然很难纠正，但看到他们脸上认真而快乐的笑容，志愿者们也就心满意足了。最后，想到这是本期健身坊的最后一次活动，大家都依依不舍地跟老人们道别，志愿者们清晰地看到了老人们脸上流露出的不舍，但当志愿者告诉老人以后还会有很多志愿者来陪他们健身做活动时，他们还是很高心。

此次活动刚开始可能开展不是很顺利，但最后成果还是不错的。老人们都活动了起来，和志愿者们建立了浓厚的感情，最后还一起合影留念。

通过这一阶段的健身房活动，志愿者也发现很多老人很喜欢做健身操，有时候可能人太少了就不好意思，也有时候担心自己做得不好别人会嘲笑他们。所以以后健身活动的志愿者们应该教老人们一些简单的动作，以运动健身为目的，还要不停地鼓励他们，让他们相信自己。其实老人们都不缺尝试的心，但是他们有时会缺少勇气，需要别人不断的给与鼓励，也需要大家给与持续的关心。

志愿者发布图片并配以感悟

老人们健身中

志愿者与老人合影留念