【成都市第三人民医院·医务社工黄媛讯】  为减轻“天线宝宝”们在治病住院过程中的压力，使他们更加放松身心，2名543医务社工于5月27日下午3点半，在成都市第三人民医院第五住院大楼五楼社工站开展了放松疗愈心理健康宣教活动——与身体对话。

活动开始前，由社工带领“天线宝宝”们进行了破冰游戏——“我是茶壶”作为热身，破冰游戏迅速活跃现场气氛，拉近了参与者之间的距离。热身游戏过后，伴随着轻扬舒缓的音乐，全体参与者在社工的指令中，开始闭上眼睛，依次放松双手、双臂、双脚、小腿、大腿、头部、躯干的肌肉。接着，在舒缓的背景音乐霞，参与人员随社工走人了属于自己的畅想空间，由社工逐步说出引导词，大家跟随引导词开始想象，让大脑中在完全放松的状态下肆意想象。

畅想结束后，“天线宝宝”们纷纷表示，通过此次活动身心得到了一定程度的放松，压力有所舒缓。活动结束，有2名“天线宝宝”特意找到社工，期望社工能够多为他们收集一些能够放松身心的轻音乐，在她们心情比较苦闷或是烦躁的时候听一听，能缓解不安的情绪。

“天线宝宝”们在社工带领下进行肌肉放松活动

“天线宝宝”在社工指令下进行想象放松活动

责任编辑：陈薇羽